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忙しい毎日の中で「運動しなきゃ」と思いながらも、なかなか時間が取れなかったり、ジムに通うのが面倒に感じたりしていませんか？そんな方にぴったりなのが、自宅でで...

最近、SNSや通販サイトなどでよく見かける「筋膜リリースガン」や「マッサージガン」。 見た目はほとんど同じだけど、「この2つって何が違うの？」「どっちを選べばいい...

「アーユルチェア　反り腰」と検索されたあなたは、もしかすると腰の不調や姿勢の悩みを抱えているのではないでしょうか。 長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活が...

「アーユルチェアを使ってみたいけど、腰痛が悪化するって本当？」 そんな疑問を抱えて検索された方に向けて、この記事ではアーユルチェアの特徴や、実際に腰痛にどのよ...

「マッサージガン　ダイエット」と検索しているあなた。「使うだけで痩せる？」「本当に効果あるの？」と気になっていませんか？ マッサージガンは、筋肉をほぐす便利な...

SNSや動画で「マッサージガンを使うと筋肉が溶ける」といった表現を見かけて、不安や疑問を感じていませんか？ 本当に筋肉が溶けるようなことがあるのか、それともただ...

最近では、筋肉のケアや疲労回復ツールとして広く知られるようになったマッサージガン。 しかし、実際に「どれほど効果があるのか」「科学的に信頼できるのか」と疑問を...