マッサージガンは顔に使うと危険？顔への使い方とマッサージガンの選び方

「マッサージガン 顔 危険」と検索している方は、顔へのマッサージガン使用に対して不安や疑問を抱いているのではないでしょうか。

マッサージガンは、手軽に筋肉をほぐし、疲れを解消できる便利なアイテムですが、顔に使用する際には注意が必要です。

本記事では、マッサージガンを顔に使うことの危険性や肌への影響について詳しく解説します。

正しい使い方を知り、トラブルを避けるために、ぜひ参考にしてください。

マッサージガンは顔に使うと危険なのか？

マッサージガンは体のケアをするときに手軽に使う事ができる非常に便利なアイテムです。

しかし、マッサージガンを過度に使うことで肌のトラブルが発生する場合があります。

せっかく、顔をケアするために購入したのに逆効果になってしまっては勿体ないですよね。

では、マッサージガンの使いすぎによるデメリットとは一体何でしょうか。詳しく解説していきます。

肌のバリア機能の低下

顔の皮膚は非常にデリケートで、過度に摩擦や圧力をかけると肌のバリア機能が損なわれることがあります。

バリア機能が低下すると、外部からの刺激に対して敏感になり、肌荒れや乾燥、炎症を引き起こす可能性が高まります。

特に、強い力で顔をマッサージすることは、肌のバリアを破壊するリスクがあるため注意が必要です。

シワやたるみの原因

顔の皮膚は非常に薄く、強い力で引っ張ったり揉んだりすると、皮膚が伸びてしまうことがあります。

この結果、コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を保つ成分が破壊され、長期的にはシワやたるみの原因となることがあります。

特に、毎日のように強いマッサージを行うと、加齢とともに皮膚のたるみが進行するリスクが高まります。

シミの発生リスク

強いマッサージによる刺激は、メラニン色素の生成を促進し、シミの原因となることがあります。

顔の皮膚は紫外線などの影響を受けやすいため、過度な刺激によってメラニンが過剰に生成されると、シミや色素沈着が生じる可能性が高くなります。

特に、長時間にわたるマッサージや、頻繁に行うマッサージはシミの発生リスクを増大させます。

血管や神経へのダメージ

顔には多くの血管や神経が密集しており、強いマッサージによる振動や圧力がこれらにダメージを与えることがあります。

特に、目の周りや頬骨などの敏感な部位に強い振動を与えると、内出血や長期的な痛みや痺れを引き起こす可能性があります。

肌の健康だけでなく、顔全体の機能にも影響を及ぼすことがあります。

肌の乾燥とダメージの蓄積

顔を頻繁にマッサージすることで、肌の表面が摩擦され、乾燥が進むことがあります。

摩擦によって角質層が破壊されると、肌の保湿機能が低下し、乾燥がひどくなると同時に、肌が荒れやすくなります。

また、日常的な摩擦によるダメージが蓄積されると、肌の老化が促進され、肌のハリやツヤが失われる原因となります。

フェイスマッサージの効果とは

フェイスマッサージは、顔の筋肉や皮膚を手や専用のツールを使って優しく揉みほぐし、血行を促進する美容法です。

血液やリンパの流れを改善し、むくみの軽減、肌のトーンアップ、リラクゼーション、シワやたるみの予防など、さまざまな効果が期待できます。

では、一般的にフェイスマッサージはどのようなことがいわれているのでしょうか。

肌の明るさ向上

フェイスマッサージで顔を刺激することにより、振動によって血行が促進され、肌に酸素や栄養がより効率的に供給されます。

その結果、肌のトーンが明るくなり、健康的で輝くような肌を実現できます。

さらに、血行が良くなることで、肌のくすみが改善される場合もあります。

むくみの軽減

顔のリンパの流れを改善することで、むくみを軽減し、顔全体がすっきりとした印象になります。

リンパの滞りが解消されることで、余分な水分や老廃物が排出されやすくなり、顔が引き締まった感じを得られます。

ストレス軽減

心地よくマッサージすることにより、顔の筋肉をリラックスさせ、ストレスを軽減する効果があります。

これにより、日常の疲れや緊張が和らぎ、気分がリフレッシュします。

特に、顔の筋肉が緊張していると表情が硬くなるため、リラクゼーション効果によって自然な表情を取り戻せることができるでしょう。

スキンケアの向上

マッサージにより皮膚が適度に刺激されることにより、スキンケア製品の成分が肌に浸透しやすくなります。

振動によって肌の角質層が柔らかくなり、化粧水や美容液などの効果を最大限に引き出すことができるため、より効果的なスキンケアが実現できます。

顔の引き締め効果

顔の筋肉の緊張をとることで、顔全体の輪郭が引き締まり、シャープな印象を与えることができます。

特に、顎や頬の筋肉が緊張していると顔が膨張して見えることがあります。

マッサージにより筋肉を刺激することで、よりスッキリとしたフェイスラインに見えます。

マッサージガンを顔に使うときの注意点

マッサージガンの中には、フェイスケアに適した製品もあります。

ただし、全てのマッサージガンが顔に使えるわけではないため、注意が必要です。

また、デリケートな顔の筋肉には、必ずフェイスケア対応の製品を使用しましょう。

圧力と強度の調整

マッサージガンは非常に強力な振動を生み出すため、顔の皮膚や筋肉に過度な圧力をかけるとダメージを与える可能性があります。

顔はデリケートな部位であり、特に目の周りや頬骨などの骨が近い部分では注意が必要です。

使用する際は、最も低い強度から始めて圧力を軽くして、過度な刺激を避けるように心がけてください。

使用時間の管理

一箇所に長時間マッサージガンを当て続けると、筋肉や皮膚に過度な刺激を与え、炎症や内出血を引き起こすリスクがあります。

顔への使用は、一ヶ所につき1～2分程度にとどめ、定期的に場所を変えることが重要です。

また、週に何度も使用するのもよくありません。顔への使用は週1回程度にとどめるようにしましょう。

アタッチメントの選択

顔にマッサージガンを使用する際は、専用のアタッチメントや、ソフトな素材でできたものを選ぶようにします。

硬いアタッチメントは顔の繊細な皮膚や筋肉に余計な圧力をかけ、ダメージを与える可能性があります。

柔らかいアタッチメントやフェイシャル用のモードを使用し、顔の部位に合わせた適切なケアを行うことが大切です。

マッサージガンの顔への使い方

骨が近い部位を避ける

顔には、頬骨や顎骨、目の周りなど、骨がすぐ下にある部分が多く存在します。

これらの部位にマッサージガンを直接当てると、振動が骨に響き、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。

特に目の周りは非常にデリケートなため、使用を避けるか、十分に注意して行ってください。

マッサージガンの使い方

まず、基本的にマッサージガンを使用する際は、顔の中心から外側に向かって優しく動かすことを意識してください。

場所によっては上から下に向かってやる場合もありますが、これにより様々な角度から顔に刺激を与えることができます。

これから、おすすめの部位を紹介するので是非、取り入れてみてください。

耳の付け根

耳のつけの部分から上下に左右の顎の付け根部分にある筋肉に使いましょう。

この部分は顎の付け根の筋肉の筋肉がある部分であるため、疲れが溜まっているポイントです。

耳の後ろ

耳の後ろから首にかけて鎖骨まで使いましょう。

この部分は僧帽筋や胸鎖乳頭筋のような筋肉も一部で含まれるため、首のラインをスッキリと見せる効果があります。

フェイスラインの外側

少し顔をあげてあごから耳たぶの後ろのくぼみまでフェイスラインに沿って使います。

下から上になぞるようにしましょう。外側に使いすぎると骨に当たって痛いので注意してください。

フェイスラインの内側

フェイスラインのあごから口角を通って噛み合わせ部分の筋肉をほぐすように使います。

内側からフェイスラインの筋肉に向かって使うのも効果的です。

マッサージガンの選び方

一般的に、マッサージガンを選ぶ際のポイントとしては、パワーや使いやすさが重要視されます。

通常のマッサージガンは、深部の筋肉に強力な振動を与える設計がされていますが、顔の薄くデリケートな肌や筋肉に対しては過剰な刺激となる恐れがあります。

そのため、顔にも使用したい場合は、フェイスモードが搭載されているマッサージガンを選ぶことが大切です。

フェイスモードがあることで、顔の繊細な肌や筋肉に適した優しいケアが可能になります。

さらに、軽量なマッサージガンを選ぶこともおすすめです。

大きくて重いマッサージガンは、特に女性にとって使いにくく、細かな調整もしづらいことがあります。

コンパクトで軽量なものを選ぶことで、顔により適したケアが行えるようになります。

おすすめのマッサージガン3選

筆者おすすめのマッサージガンについて紹介します。

今回は、軽量かつコンパクトでフェイスモード付きのマッサージガンについて厳選しました。

どれも使いやすい商品になっているので気になる方は是非チェックしてください。

【SIXPAD】Power Gun Pocket

出典：【SIXPAD公式】Power Gun Pocket 

振動数	800~3000回/分
強さ調節	4段階
アタッチメント	4種類
稼働時間	最長8時間
充電時間	約2時間
大きさ	117×79×33 mm
重さ	195 g
ストローク	6 mm

パマッサージガンに興味はあるけれど「顔に使っても大丈夫？」「強すぎて肌に負担がかかりそう…」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。

そんな方にこそ注目してほしいのが「SIXPAD Power Gun Pocket」です。

このモデルの最大の魅力は、約195gという圧倒的な軽さです。

マッサージガンの中でもトップクラスの軽さなので、腕を高く上げて使う場面でも疲れにくく、肩への負担が少ないのが特長です。

顔や首元など、繊細な部位に使いたいときこそ、こうした“扱いやすさ”が大きなメリットになります。

また、専用の「フェイスパッド」が付属しているのもポイントです。

このパッドは広くて丸みのある設計になっており、肌にやさしくフィットします。

表情筋に程よくアプローチしながらも、刺すような強い刺激は抑えられているため、敏感なフェイスラインにも安心して使用できます。

さらに、専用のフェイスモードが搭載されており、フェイスモードはボディ用よりもやわらかく繊細な振動になっています。

これにより、目元や頬まわりなどの皮膚や筋肉が薄いデリケートな部分のケアも無理なく行えるのです。

「顔にマッサージガンを使ってみたいけれど、何を選べばいいか分からない」方にとって、まさに最初の1台にぴったりです。

軽くてコンパクトだからこそ、使いたいときに気軽に手が伸びることでしょう。

【MYTREX】 REBIVE MINI

出典：Amazon

振動数	1600~3000回/分
強さ調整	5段階
アタッチメント数	5種類
駆動時間	最長5.5時間
充電時間	約2.5時間
大きさ	137×85×48 mm
重さ	370 g
ストローク	7 mm

「顔にもマッサージガンって使えるのかな？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

顔は筋肉が繊細なぶん、凝りを感じやすいのに、ケアの仕方が分からず放置してしまいがちです。

特に表情をよく使う人や、緊張が多い日常を送る方ほど、知らず知らずのうちに顔まわりに疲労がたまっていることもあります。

そんな顔のケアにこそ活躍するのが「MYTREX REBIVE MINI」です。

このモデルは、顔にもボディにも対応できるマルチな一台で、やや大きめでしっかりとしたグリップのため、安定して使えるのが特長です。

手がしっかりしている方や、マッサージガンをしっかり持ちながら使いたい方にぴったりでしょう。

そして、注目したいのが、専用の「ハリ形アタッチメント」の存在です。

先端がシャープな形状になっており、細かい部位にピンポイントでアプローチできます。

顔には目元やフェイスライン、口元、こめかみなど多くの筋肉が存在し、それぞれのコリ具合も異なります。

このアタッチメントを使えば、気になる部分に的確にアプローチでき、満足度がグッと高まります。

また、顔専用の「緩衝形アタッチメント」も標準で付属しています。やわらかい素材でできており、肌に優しくフィットします。

ピンポイントにケアしたいというよりも全体的に優しくケアしたいという方も、安心して顔まわりに使用できます。

【MYTREX】 REBIVE MINI XS2

出典：Amazon

振動数	1600~3000回/分
強さ調整	5段階（30段階）
アタッチメント数	5種類
駆動時間	最長5時間
充電時間	約2.5時間
大きさ	119×74×40 mm
重さ	285 g
ストローク	2~7 mm

マッサージガンに興味があっても「顔に使っても大丈夫なの？」「肌が薄い部分に強すぎる刺激は不安…」と感じる方は少なくありません。

そんな不安にしっかり応えてくれるのが「MYTREX REBIVE MINI XS2」です。

このモデルの最大の特長は、顔などの繊細な部位にも対応できる“細やかな調整力です。

従来のREBIVE MINIでは主に“パワー重視”の仕様で、全身にしっかりアプローチできる分、顔に使うには少しサイズが大きく、操作がやや難しいと感じる方もいたかもしれません。

一方で、REBIVE MINI XS2は、より細く、軽量化されたボディ設計に進化しています。

グリップが細くなっても握りやすく、女性の手でも安定して持ちやすい細身のフォルムとなりました。

これにより、フェイスラインや頬骨まわりなど、微妙なカーブを描く部位にも自然にフィットし、無理なく使いこなすことができます。

さらに注目すべきは、MYTREX独自の「手圧変動テクノロジー」が搭載されたことです。

これは従来のような“振動の速さ”だけでなく、振動の深さ（ストローク）も自在に調節できるのは業界初の技術です。

30通りの刺激から最適な組み合わせを選べるので、顔には浅く・優しく、肩や脚には深く・しっかりというように、目的や部位に応じた使い分けが可能です。

加えて、「ハリ形アタッチメント」など、顔用に最適化されたパーツもあり、より使いやすくなっています。

むくみが気になるフェイスラインや、目元のこわばりケアにもぴったりの一台です。

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記事のまとめ

記事をまとめます。

• マッサージガンは顔に使うと肌トラブルのリスクがある
• 過度な使用で肌のバリア機能が低下する
• 強いマッサージがシワやたるみを引き起こす原因になる
• メラニン生成が促進され、シミができる可能性が高まる
• 顔の血管や神経にダメージを与える危険がある
• 肌の乾燥が進み、ダメージが蓄積されやすくなる
• フェイスモードがあるマッサージガンを選ぶべき
• 強度と圧力を調整して使用することが重要
• 長時間の使用は避け、短時間で行うことが推奨される
• 専用の柔らかいアタッチメントを使用する必要がある
• 顔の骨に近い部位への使用は避けるべきである
• スキンケア製品の浸透を助ける効果も期待できる
• マッサージガンの選び方にも注意が必要である
• フェイスラインのケアには慎重さが求められる

マッサージガンは、体のケアには効果的ですが、顔に使用する際には注意が必要です。

「マッサージ ガン 顔 危険」という検索をしている方が心配するように、誤った使い方や過度な刺激は、肌トラブルやダメージを引き起こす可能性があります。

適切な使い方やフェイスモードの搭載された機種を選ぶことで、安全に顔のケアを行うことができます。

正しい知識と方法を身につけ、マッサージガンを上手に活用し、美しい肌を守りましょう。

※マッサージ効果が科学的に認められているのは、医療機器認証を受けた製品のみです。これ以外の製品には、同様の効果があると保証されていません。購入時には、商品の表示内容を十分に確認してください。
※医療機器のマッサージガンと雑貨のハンディガンを総称して「マッサージガン」と表記していますが、それぞれの効果には違いがあることをご了承ください。